Hola me gustaría mucho que me enviaras los ejercicios que tienes, yo necesito conocerlos y no los he podido conseguir. Te pido me los hagas llegar a mi correo dora_mg@hotmail.com

[como adquiero este manual??

Hola, me llamo ricardo y tengo 23 años, me gustaria que me envien un programa de ejercicios naturales para el crecimiento de estatura, yo mido aprox 1.73 mts y me gustaria crecer mas.

puedes mandarme los ejercicios u algo como medicamentos a bigfred_24@hotmail.com, gracias

Cuidado!!! muchas empresas y/o personas en INTERNET solo quieren aprovecharse de la ignorancia de muchas personas que estan desesperadas por crecer y solo les interesa su dinero . El problema es que ese tipo de personas que ya han terminado la etapa de desarollo no tienen el conocimiento para darse cuenta que es imposible crecer mas de 2 ctms PERMANENTE solo con programas de ejercicios de estiramiento o con pastillas, suplementos o aminoacidos. NO ESTA DEMOSTRADO CIENTIFICAMENTE QUE LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS SIMPLES PUEDE HACER CRECER A UNA PERSONA QUE YA HA TERMINADO LA ETAPA DE DESARROLLO .PEOR AUN con suplementos que no sabemos que contienen .
Muchas empresas prometen que una persona de 18 años podra crecer 10 ctms en 6 meses o en menos tiempo solo con 15 MINUTOS DIARIOS DE EJERCICIOS y TODAVIA AUN DICEN QUE CRECERAN PROPORCIONALEMENTE .ESOS TIPOS NO SE DAN CUENTA DE LO QUE DICEN ????NO SE DAN CUENTA QUE SOLO SON BASURA LO QUE VENDEN????? SON UNOS USUREROS , MALDITOS !!! como creen que haciendo simples ejercicios de estiramiento 15 minutos diariamente podras alargar los huesos de las piernas que ya estan BIEN OSIFICADOS Y QUE LA UNICA FORMA DE ALARGARLAS ES MEDIANTE LA CIRUGIA DE ENLONGACION OSEA, PORQUE ES LA UNICA SOLUCION COMPRABADA CIENTIFICAMENTE ACTUALMENTE . PIENSEN SOLO UN MINUTO!!! ALARGAR LOS HUESOS DE LAS PIERNAS QUE SON COMO DOS PALOS !SE DAN CUENTA A LO QUE SE REFIEREN CUANDO DICEN PROPORCIONALMENTE? ESO SOLO LES PUEDEN ENGAÑAR A LOS NIÑOS , MALDITOS APROVECHADORES .
Yo pienso que una persona que tiene 16 años puede crecer unos ctms todavia si se alimenta adecuadamente y realiza ejercicios de estiramientos especiales o practicar cualquier deporte en especial BASQUET( muy recomendado) . tienen que tomar mucha leche , carne y frutas y dormir lo suficiente y con buena postura . les recomiendo tomar ZINC en la mañana 1 hora antes del desayuno con agua tibia y algun suplemento nutricional que contenga todas las vitaminas y minerales para crecer al maximo como por ejemplo ACEITE DE HIGADO DE BACALAO , SUSTAGEN , CENTRUM OVALTINE ,MEGATEENS( lo pueses conseguir en BOTICAS FASA) ETC, ETC. evitar el alcohol y el cigarro, dormir lo suficiente con buena postura .

en internet venden muchos suplementos que afirman que una persona
podra crecer mas de 10 ctms no importa la edad. cuando lean alguna pagina que afirme eso ,cancelenla INMEDIATAMENTE porque esa empresa esta mintiendo y solo quiere su dinero. de verdad les recomiendo que no compren ningun tipo de suplemento que venden en internet y que afirman que hacen crecer a personas mayores de 18 o que puede ser efectivo hasta los que tiene 25 años . no les crean . ese tipo de empresas no venden buenos productos y estoy seguro que no les hara crecer porque para crecer solo necesitas un programa de ejercicios EXTREMO, una ADECUADA ALIMENTACION PARA CRECER AL MAXIMO Y SUFICIENTE SUEÑO CON BUENA POSTURA . O.K? GRABARON LAS TRES COSAS QUE ACABO DE DECIR>???? ES LA CLAVE SI REALMENTE QUIERES CRECER pero no creo que puedan crecer mas de 4 ctms . estoy seguro que con un ejercicio EXTREMO que conozco podras separar las vertebras de la parte baja de tu columna vertebral EFECTIVAMENTE y con una ADECUADA ALIMENTACION PARA CRECER AL MAXIMO Y UN BUEN SUEÑO podras hacer crecer los espacios separados entre cada vertebra de la parte LUMBAR DE TU COLUMNA .es logico que si tienes menos de 18 años podras crecer mas que uno que tiene 20 o mas . pero Yo estoy seguro que con ese ejercicio que se llama INVERSION TERAPEUTICA osea INVERTIRSE , una persona mayor de 18 años podra crecer como 4 ctms en un año aproximadamente o puede ser en menos tiempo depende de cada uno y de la intensidad y si ERES DISCIPLINADO . TENGAN EN CUENTA QUE CON ESTE EJERCICIO EXTREMO SOLO PODRAS ALARGAR LA PARTE LUMBAR DE TU COLUMNA OSEA LA PARTE BAJA .Supongamos que separes 1 ctm las ultimas 3 vertebras o las 4 vertebras de la parte baja de columna , entonces podrias crecer de 3 a 4 ctms con una adecuada alimentacion y un buen sueño con buena postura . Pero suena facil pero lo que necesitas en este tratamiento es mucha DISCIPLINA y CONSTANCIA .SI NO TE DUELE EL CUERPO , NO SUFRES DE DOLORES DE ESPALDA , ESTOY SEGURO QUE PODRAS CRECER CON ESTE TRATAMIENTO SI LO HACES POR APROXIMADAMENTE UN AÑO .

ES FACIL DECIR QUE UNA PERSONA PARA CRECER SOLO TIENE QUE SEPARAR LAS VERTEBRAS DE LA COLUMNA VERTEBRAL y que como contamos con 33 vertebras en la columna , si separamos medio ctm entre cada vertebra , podriamos alargar la columna como 20 ctms . Suena facil pero es algo imposible . es como decir : SI TUVIERA 2 MILLONES DE DOLARES , ME COMPRARIA TODO LO QUE QUIERO PEROP COMO PUEDES CONSEGUIR EL DINERO ? en primer lugar se puede alargar la columna la parte baja y la parte del cuello ( la del cuello me parace algo muy extremo a menos que te dejes el cabello lago y amarres unas pesas y colgado hacia abajo las pesas jale tu cuello para abajo estirando tu cuello ) con ejercicios DE ESTIRAMIENTOS EXTREMOS .
Los programas de ejercicios de estiramientos que venden en internet solo les hace gastar mucha energia y mucho tiempo.Yo he chequeado todos esos ejercicios y casi todos los programas presentan los mismos ejercicios . En internet puedes conseguir ejercicios de estiramiento GRATIS y son los mismos que los otros .

Esos ejercicios podrian ser efectivos para personas que todavia estan en etapa de
crecimiento pero PARA una persona que ya termino de crecer y que su GLANDULA PITUITARIA YA NO SEGREGA MAS HORMONA DE CRECIMIENTO , sera imposible que crezcan . puede ser que con esos programas de ejercicios de estiramientos puedan crecer 2 ctms pero estoy seguro que les tomaria mucho tiempo y ademas mucho esfuerzo . PARA CRECER DESPUES DE HABER TERMINADO LA ETAPA DE DESARROLLO , SOLO NECESITAS SEPARAR LAS VERTEBRAS DE TU COLUMNA VERTEBRAL Y HACERLAS CRECER CON UNA ALIMENTACION ADECUADA Y UN BUEN SUEÑO CON BUENA POSTURA . SUENA FACIL pero no es asi . eso solo lo puedes lograr mediante LA INVERSION . carguen esta pagina :
http://www.inversionusa.com/images/...ckfullspecs.jpg

Hay una pagina muy buena en la que unos chicos de diferentes paises que viven en EEUU estan investigando y experimentando con esa TERAPIA DE LA INVERSION TERAPEUTICA . esos chicos realmente son buenas personas porque SOLO QUIEREN AYUDAR A lAS PERSONAS DE TODO EL MUNDO A CRECER Y HACERLAS SENTIRSE MAS FELICES CONSIGO MISMO. esta es la pagina :
www.easyheight.com
Si realmente estas interesado en crecer , te recomiendo que leas toda la informacion que hay en esa pagina porque es muy importante .OLVIDATE DE TODOS ESOS PRODUCTOS QUE PONEN ATRACTIVA PUBLICIDAD Y QUE SOLO SON BASURA . NO LES HARA CRECER . LES DIGO YO QUE HE PROBADO CASI DE TODO : SUPLEMENTOS , VITAMINAS , SOLUCIONES , CREMAS , ALARGADORES DE CUELLO TODA ESA VAINA DE HEIGHTMAX , B-GROWTH, PROLEX , ORTOPEDI, SOMATICO TENSOR JAPONES NO SIRVEN!!!!solo ENGAÑAN A PERSONAS INCAUTAS QUE CREEN QUE CON UNAS SIMPLES PASTILLAS CRECERAN ASI DE FACIL COMO SI FUERA MAGIA . IMPOSIBLE !!!!! ESA PASTILLA MAGICA TODAVIA NO HA SIDO INVENTADA , LOS CIENTIFICOS TODAVIA NO HAN INVENTADO ALGO MAGICO QUE SOLO SEA NECESARIO TOMARLO Y ESPERAR LOS CTMS ECHADO COMODAMENTE EN TU CAMA . NO EXISTE ESO .ESO PUEDE SER EN LOS SUEÑOS EN DONDE TODO ES POSIBLE PERO AQUI EN ESTE MUNDO NO!
POR ESO LES RECOMIENDO QUE LEAN : www.easyheight.com
si dudan de Mi TAMBIEN CARGUEN ESTA PAGINA PARA QUE SE DEN CUENTA QUE CASI TODAS LAS COSAS QUE VENDEN EN INTERNET PARA CRECER SON BASURA : www.shortsupport.org

carguen www.easyheight.com para que vean tambien las imagenes de como se debe hacer el ejercicio de INVERSION TERAPEUTICA CON PESAS .hacerlo con pesas es muy bueno y separa tus vertebras de la parte lumbar de tu columna EFECTIVAMENTE .
Yo lo estoy haciendo actualmente y cualquier resultado que obtenga lo publicare y los hare conocer a todo . bueno , lean la pagina que esta muy buena y sigan mi consejo y no se arrepentiran porque Yo soy una persona honesta y se mucho sobre este tema .si tienen alguna duda solo escribanme a mi correo : zar_alexei@hotmail.com
OLVIDENSE DEL HEIGHTMAX , KIMI , PROLEX y toda esa basura que venden en internet . peinsen tan solo un momento o hablen con cualquier doctor y se daran cuenta que solo son BASURA.
soy de PERU
nos vemos ! chau!

alexandrovich larcoberger

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Muchas empresas prometen que una persona de 18 años podra crecer 10 ctms en 6 meses o en menos tiempo solo con 15 MINUTOS DIARIOS DE EJERCICIOS y TODAVIA AUN DICEN QUE CRECERAN PROPORCIONALEMENTE .ESOS TIPOS NO SE DAN CUENTA DE LO QUE DICEN ????NO SE DAN CUENTA QUE SOLO SON BASURA LO QUE VENDEN????? SON UNOS USUREROS , MALDITOS !!! como creen que haciendo simples ejercicios de estiramiento 15 minutos diariamente podras alargar los huesos de las piernas que ya estan BIEN OSIFICADOS Y QUE LA UNICA FORMA DE ALARGARLAS ES MEDIANTE LA CIRUGIA DE ENLONGACION OSEA, PORQUE ES LA UNICA SOLUCION COMPRABADA CIENTIFICAMENTE ACTUALMENTE . PIENSEN SOLO UN MINUTO!!! ALARGAR LOS HUESOS DE LAS PIERNAS QUE SON COMO DOS PALOS !SE DAN CUENTA A LO QUE SE REFIEREN CUANDO DICEN PROPORCIONALMENTE? ESO SOLO LES PUEDEN ENGAÑAR A LOS NIÑOS , MALDITOS APROVECHADORES .
Yo pienso que una persona que tiene 16 años puede crecer unos ctms todavia si se alimenta adecuadamente y realiza ejercicios de estiramientos especiales o practicar cualquier deporte en especial BASQUET( muy recomendado) . tienen que tomar mucha leche , carne y frutas y dormir lo suficiente y con buena postura . les recomiendo tomar ZINC en la mañana 1 hora antes del desayuno con agua tibia y algun suplemento nutricional que contenga todas las vitaminas y minerales para crecer al maximo como por ejemplo ACEITE DE HIGADO DE BACALAO , SUSTAGEN , CENTRUM OVALTINE ,MEGATEENS( lo pueses conseguir en BOTICAS FASA) ETC, ETC. evitar el alcohol y el cigarro, dormir lo suficiente con buena postura .

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Esos ejercicios podrian ser efectivos para personas que todavia estan en etapa de
crecimiento pero PARA una persona que ya termino de crecer y que su GLANDULA PITUITARIA YA NO SEGREGA MAS HORMONA DE CRECIMIENTO , sera imposible que crezcan . puede ser que con esos programas de ejercicios de estiramientos puedan crecer 2 ctms pero estoy seguro que les tomaria mucho tiempo y ademas mucho esfuerzo . PARA CRECER DESPUES DE HABER TERMINADO LA ETAPA DE DESARROLLO , SOLO NECESITAS SEPARAR LAS VERTEBRAS DE TU COLUMNA VERTEBRAL Y HACERLAS CRECER CON UNA ALIMENTACION ADECUADA Y UN BUEN SUEÑO CON BUENA POSTURA . SUENA FACIL pero no es asi . eso solo lo puedes lograr mediante LA INVERSION . carguen esta pagina :
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POR ESO LES RECOMIENDO QUE LEAN : www.easyheight.com
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soy de PERU
nos vemos ! chau!

hola k tal soy de PERU me llamo edwin tengo una familia alta mi padre mide 1.89 mi ma mide 1.76 mi hermana de 20 mide 1.83 mi otra hermana 23 mayor mide 1.80 y io tengo 1.75 tengo la urgencia d ecrecer tube un descuido con mi nutricion y pienso io k no tengo esperanzas de crees me siento resignado pido ayuda a laura o ALguien k este en mi situacion gracias mi correo es chicho_tm@hotmail.com

amigo la tremenda solucion a tu problema es el POWER MAKER estoy cansado de escuchar de personas que han crecido con este producto y lo peor de todo es QUE ES VERDAD!!!!!!!!! pero claro tienes que estimular tu crecimiento con ejercicios para crecer o jugar basket, la natacion etc......

Hola , como estan? Soy de Peru . compre el SOMATICO TENSOR JAPONES en el 2001 . lo estuve usando unos meses correctamente y lo unico que me causo fueron dolores en la parte baja del cuerpo y en el cuello .Eso no significa que Yo no hice los ejercicios correctamente sino que simplemente las personas que sufren de TENDINITIS no deben hacer esos dos ejercicios porque les puede causar daños serios a los tendones y/o musculos . Yo no sabia que sufria de TENDINITIS antes de comenzar el tratamiento con el TENSOR . despues que lo use por varios meses, mas o menos por 5 meses , los dolores eran muy incomodos e insoportables . Nunca habia sufrido de dolores asi antes . fui a varios especialistas para tratar de aliviar mis dolores . Me recetaron todo tipo de ANALGESICOS , ANTIINFLAMATORIOS pero no sentia ningun tipo de mejoria. Probe de todo para tratar de aliviar mis tendones y musculos inflamados pero nada me alivio . Fui a un ACUPUNTURISTA , segui un tratamiento y me alivio un poco los dolores . desde el 2002 he tratado de acostumbrarme a vivir con estos dolores que algunas veces son insoportables por ejemplo siempre cuando me siento con mala postura . Yo pienso que USTEDES deberian ADVERTIR a las personas que piensan usar su aparato( AUNQUE ES INNECESARIO) que vayan a cualquier centro medico o especialista para que se hagan algun tipo de examen medico y determinen si sufren de TENDINITIS . Yo he conocido a varias personas que han ese aparato y me dijeron que el TENSOR no les habia causado ningun tipo de daño pero lo peor es que su aparato NO SIRVE . Es INSERVIBLE!! asi de simple . No quiero tratar de faltar el respeto a nadie. pero se ve que esas personas no tienen el mas minimo de conciencia porque no les importa el respeto entre las personas . venden un aparato que es INSERVIBLE , UNA ESTAFA!!!!!!! honestamente les digo . Yo compre su aparato en el 2001 porque era INGENUO en ese tiempo . ha pasado mucho tiempo desde el 2001 cuando les crei todo lo que decian y sobretodo cuando lei su catalago que ustedes me enviaron gratis . me acuerdo que ustedes decian que muchas personas que habian probado su aparato la mayoria mayores de 18 años habian crecido y que Yo podria crecer mas de 10 ctms en solo un par de meses . es una LOCURA PENSAR ESO!!!!!!!!!!!! SE HAN VUELTO LOCOS ?????????? esa mentira solo lo creerian los niños y los ingenuos que no saben ABSOLUTAMENTE nada del tema del aumento de la estatura despues de la etapa de desarrollo. Como creen que seria posible eso???? es un ENGAÑO . y ademas tambien ustedes dicen que se puede alargar las piernas no importa si tienes mas de 18 años. que?????????' como CREEN QUE SERIA POSIBLE ALARGAR LAS PIERNAS , LOS HUESOS DE LAS PIERNAS QUE SON COMO DOS PALOS DUROS . que tal ENGAÑO!!!!!! FARSANTES !!!! admitanlo. si fuera verdad todo lo que ustedes afirman , si aunque sea tuviera algo de base CIENTIFICA , entonces todos los doctores supieran de eso ,y recetarian su tratamiento con ese aparato . Esos especialistas que alargan los huesos de las piernas entonces dejarian de realizar ese tipo de cirugía . UsTEDES CREEN QUE LAS PERSONAS SERIAN TAN ESTUPIDAS de preferir someterse a ese tipo de cirugia que es dolorosa y que toma como 2 años para recobrarse completamente y no preferir su tratamiento que segun ustedes dicen sin BASE CIENTIFICA que una persona facilmente puede crecer muchos ctms no importa la edad???? ES UNA LOCURA PENSAR ESO NO? NO ESTAMOS VIVIENDO TODAVIA EN EL PAIS DE LA MARAVILLAS, NI ESTAMOS SOÑANDO . Si su aparato fuera realmente efectivo entonces seria EL NUEVO INVENTO REVOLUCIONARIO DE ESTE SIGLO!!!!! SERIA LA ULTIMA MARAVILLA CIENTIFICA ¡!! TODOS QUERRIAN USAR SU APARATO PARA CRECER Y OLVIDARSE DE ESE PROBLEMA . NO HABRIAN MAS PERSONAS BAJAS EN ESTE MUNDO DEFINITIVAMENTE .PERO SU APARATO NO HA CAUSADO ESE IMPACTO EN LAS PERSONAS PORQUE SIMPLEMENTE ES UNA ESTAFA INSERVIBLE .DEBERIAN SER ENCARCELADOS POR VENDER ESA BASURA . CREEN QUE LAS PERSONAS SON ESTUPIDAS???? USTEDES SOLO CONVENCEN A LOS INGENUOS .
SU APARATO ES UNA ESTAFA EN CONCLUSION.
EN REALIDAD SU APARATO ES UN SUPUESTO ALARGADOR DE CUELLO .En primer lugar , el ejercicio para las piernas es innecesario porque no se puede alargar ni siquiera un milimetro los huesos de las piernas con su aparato .SERIA muy poco probable alargar el cuello con su aparato porque no es muy efectivo para separar las vertebras cervicales y tomaria mucho tiempo para conseguir algun resultado .Ustedes seguro me podrian refutar mi TEORIA porque me podrian hablar sobre los PADONG , una tribu ASIATICA que tienen los cuellos muy largos . Como pueden tener el cuello tan largo ese tipo de personas de esa tribu? SIMPLE . Yo tengo la respuesta . Lo que pasa es que ellos no alargan sus cuellos hacia arriba sino que se colocan una especie de COLLARIN que presionan los hombros hacia abajo . Asi pasan mucho años , toda la vida en realidad y su tronco es muy corto . Todos los cientificos saben eso . ESO ES HABLAR CON PROPIEDAD Y CON BASE . No soy como ustedes que solo son VENDEDORES DE ILUSIONES. ENVIAN CATALAGOS GRATIS a las personas para convencerlos y como son ingenuos , compran su aparato que es muy caro. No les parece mucho 350 dolares SU ESTAFA??? AUNQUE SEA DEBERIAN SER MAS CONSCIENTE , y PARAR . BASTA!!!!!!!!!! NO SIGAN ENGAÑANDO A LA GENTE . NO SEAN TAN CONCHUDOS .
Yo he leido una pagina de EEUU que venden el mismo aparato . En esa pagina afirman que con ese aparato podrian aliviar dolores en el cuello. esta es la pagina : www.neckpro.com
También venden el mismo aparato una empresa de INDONESIA o THAILANDIA , creo. La pagina es WWW.ORTOPEDI.ORG . SE DAN CUENTA DE LA CONTRADICCION??? Ellos diseñan una pagina muy buena , dinamica para convencer al cliente . TRATAN DE DISEÑARLO lo mas bonito posible para que las personas piensen y crean que seria imposible que sea un ENGAÑO, ESTAFA . QUE TAL CONCHA POR DIOS!!!!!!!!!!!!! NO TIENE SANGRE EN LA CARA!!!!!!!
En lugar de comprar esos aparatos , cremas , soluciones y programas de ejercicios de estiramiento INSERVIBLES , prefiero seguir este tratamiento de esta pagina : www.easyheight.com
Para ver las imágenes del ejercicio , carguen esta otra : http://www.easyheight.com/lumbar1.htm
Es un ejercicio EXTREMO . la terapia se llama TERAPIA DE INVERSION .carguen en google y busquen en imágenes INVERSION BOOTS . tienen que comprar las botas de inversion de EEUU con tarjeta de credito. Solo las BOTAS DE INVERSION. Luego me avisan para mostrarles por CAMARA los trubos que he diseñado para colgarse con los BOTAS DE INVERSION para que asi no tengan que comprar todo el SISTEMA DE INVERSION osea las BOTAS Y LOS TUBOS . Todo el SISTEMA DE INVERSION cuesta aproximadamente 150 dolares mas 100 dolares mas los gastos de envio . Yo compre todo el sistema de inversion . eso se coloca en los marcos de la puertas pero con el sistema que Yo he diseñado para colgarse con las botas sera mucho mejor y mas comodo ya que podran colocarlo en la pared adentro de cualquier cuarto y asi hacer el ejercicio mucho mas COMODO. es mucho mas barato el sistema que he diseñado y tambien seguro.
bueno compadres colombianos . Los colombianos siempre me han caido bien pero porfavor no sigan estafando . ustedes saben que su aparato es una estafa y todavia lo venden caro . TENGAN UN POCO MAS DE CONCIENCIA . ACTUALMENTE TODO EL MUNDO SABE QUE LA UNICA FORMA PARA CRECER PROBADA CIENTIFICAMENTE ES POR MEDIO DE LA CIRUGIA DE ENLONGACION OSEA . es lo unico que aceptan todos los doctores . es lo unico que aparace en el NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE . no hay otra cosa mas !!!!!!Si le llevo su aparato a cualquier doctor , se moriria de la risa por haberles creido algo asi
NO ME COSTARIA NADA DECIR QUE CRECI CON SU MAQUINA . QUE ME COSTARIA DECIR A TODO EL MUNDO QUE SU MAQUINA ES EFECTIVA? NO ESTOY LOCO PARA PENSAR QUE NO LES COMENTARIA A TODAS ESAS PERSONAS DE TODO EL MUNDO QUE MCHAS VECES SON ESTAFADOS POR INESCRUPULOSOS que solo quieren el dinero de las personas y que se aprovechan de la desesperacion y la ingenuidad de las personas . es JUSTO ESO?

mira tengo 19 años ymido 1.68 y quiero crecer aunque sea 2 cm, la verdad te lo agradeceria mucho, mi mail es the_fashion_ab@hotmail.com te ofrezco 2 contraseñas para conectarse a internet si t interesan.